분류 전체보기 (124) 썸네일형 리스트형 포도의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 포도의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 우리의 건강을 위해 포도를 먹는다는 8가지 놀라운 이점이 있습니다. 세계에서 가장 많이 생산되는 과일이자 알코올로 만든 최초의 과일인 포도는 성인병과 항산화 피로 등을 완화시키는 데 도움을 주는 과일의 여왕이라고 불릴 만큼 우리 건강에 도움을 주는 성분이 풍부합니다. 그것이 최초로 보고되고 가족의 맏딸 처남에게 처음 주어지는 정도까지 권태감의 상징으로 동의보감에서는 공복감을 완화시키고 활력을 주며 이뇨를 도와주며 기와 혈과 근육을 강화시키고 위와 폐와 신장에 영양을 주어 몸을 강화시킨다고 합니다. 그럼 포도의 8가지 장점에 대해 이야기해 보도록 합시다. 첫 번째 성인병 예방 포도는 레스베라트롤이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 심장병을 예방할 뿐만 아니라, 협심.. 호박잎의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 호박잎의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 호박잎을 먹으면 우리 건강에 8가지 놀라운 이점이 있습니다. 호박잎은 7월부터 10월의 계절이며, 주로 식용 호박의 어린 잎을 말합니다. 일반 야채보다 조금 더 까칠하고 터프한 느낌이 듭니다. 옛날부터 호박 잎은 꽁치 조림이나 고등어 된장 조림 등 단백질이 풍부한 식품과 함께 나오는 것으로 알려져 있습니다. 영양적으로 그것들은 서로 보완하고 있습니다. 이제 호박잎의 8가지 장점들을 만나볼까요? 첫 번째 혈관 건강 호박잎은 베타 카로틴이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 돕습니다. 또한 호박잎에 들어 있는 칼륨은 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮춰 고혈압과 혈관건강에 큰 도움을 줍니다. 두 번째 눈 건강 호박잎에 함유된 베타 카로틴 루테인 성분은 눈 세포와 .. 홍시의 놀라운 효능 7가지 & 부작용 홍시의 놀라운 효능 7가지 & 부작용 홍시를 먹음으로써 우리 건강에 7가지 놀라운 이점을 보여드리겠습니다. 홍시란 며칠 동안 태양에 노출되거나 떫은 맛을 그대로 빼낸 부드러운 감입니다. 연세는 부드럽고 부드러운 감촉을 따서 지은 이름이며 연세는 감의 붉은 색을 따서 지은 이름입니다. 음식이 부족했을 때부터 붉은 죽은 간식으로 즐길 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄 등의 영양소가 풍부합니다. 자, 그러면 홍시효능의 7가지를 알아보겠습니다. 첫 번째 혈관 건강 스코폴레틴은 홍시에 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 모세혈관을 강화해 고혈압이나 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 홍시에 함유된 타닌 성분인 디오스프린은 트리글리세리드와 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는 기능을 하며 붉은색의 칼륨 성.. 저녁 메뉴를 뭘 먹어야 할지 고민이 되네! 항시 저녁 메뉴를 고민하게 되는데 이게 은근히 스트레스를 받는거 같습니다. 그냥 편하게 정해줬으면 하는 생각을 매일 하게 되는거 같습니다. 귀찮으니까 라면이라도 먹어야 겠습니다. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
