전체 글 (124) 썸네일형 리스트형 주꾸미의 놀라운 효능 10가지 주꾸미의 놀라운 효능 10가지 우리의 건강을 위해 주꾸미를 먹는 것의 10가지 놀라운 이점을 알려드리겠습니다. 주꾸미는 봄 제철 식재료입니다. 3월부터 5월까지는 살과 알이 푸짐해서 가장 맛있습니다. 신선한 것은 생으로 먹거나 붉은 고추장 양념으로 구워 볶음요리나 전골요리에 자주 사용됩니다. 특히 낙지에는 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배에 달하는 타우린이 함유되어 있어 피로회복제의 원료이기도 합니다. 주꾸미은 지역에 따라서는 '주께미' 또는 '주꺼미'라고도 불리고 '주꾸미'라고 불리기도 하는데, 정확한 이름은 '주꾸미'입니다. 그럼 주꾸미의 10가지 장점을 한번 이야기해 보겠습니다. 첫 번째 피로회복 주꾸미는 권태감 회복의 원료인 타우린이 풍부하게 함유되어 있어 권태감 회복에 적합한 식품입니다.. 한라봉의 놀라운 효능 10가지 한라봉의 놀라운 효능 10가지 우리의 건강을 위해 한라봉을 먹는 것의 10가지 놀라운 이점에 대해 말씀드리겠습니다. 한라봉은 일본에서 개발된 품종입니다. 청경 과 온주 밀감을 교배하여 만든 품종입니다. 1990년대부터 제주도에서 재배되고 있습니다. 한라봉은 제주 감귤과 함께 제주도의 대표적인 겨울 과일입니다. 귤이나 오렌지와는 달리 한라봉은 까칠까칠하지만 당도가 높고 부드럽고 육즙이 풍부한 과육이 특징입니다. 그러면 한라봉의 열 가지 장점을 한번 이야기해 보겠습니다. 첫 번째 면역력 강화 한라봉에 함유된 비타민C 성분은 혈액순환과 대사를 촉진시켜 외부 바이러스나 질병으로부터 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 특히 한라봉에 함유된 비타민 C와 구연산은 겨울철 피로감을 줄이고 감기를 예방하는 데 도움을 줍니.. 망고의 놀라운 효능 10가지 망고의 놀라운 효능 10가지 망고를 먹는 것의 10가지 놀라운 건강상 장점이 있습니다. 망고 재배의 역사는, 남아시아에서 4,000년 이상에 걸쳐 재배되어 온 것으로 추정되고 있어 현재는 세계에서 가장 많은 양이재배되고 있는 열대 과일입니다. 동양의 과일 중 가장 인기 있는 망고는 모든 과일의 왕이라고 하며 망고는 기원한 인도에서 신성한 과일로 알려져 있습니다. 그러면 망고의 10가지 장점에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 첫 번째 항암 효과 망고에 포함되는 플라보노이드 베타카로틴등의 항산화 성분은, 바람의 원인이 되는 프리라디칼을 제거하는 것으로 암세포의 생성과 증식을 억제하는 뛰어난 항암 효과를 가지고 있습니다. 망고에 함유된 폴리페놀 성분은 유리기로부터 DNA를 보호하고 암세포의 발생과 증식을.. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
