전체 글 (124) 썸네일형 리스트형 엄나무의 놀라운 효능 7가지 & 부작용 엄나무의 놀라운 효능 7가지 우리의 건강을 위해 뽕을 먹는 것의 7가지 놀라운 이점에 대해 이야기 하겠습니다. 두릅나무과과에 속하는 낙엽 교목으로 개두릅 또는 개두릅 나무라고도 하며 줄기에 닿지 않는 가시가 많아 엄하다는 의미로 엄나무라고 부릅니다. 회사의 깊은 숲을 중심으로 전국에 널리 분포되어 있고, 옛날에는 집안에 들어가는 장벽이라 해서 집안에 자랐다고 합니다. 엄나무는 뿌리부터 껍질까지 아무 것도 버리지 않고 사용하는데, '귀족의 약초'라고 불릴 만큼 향기와 향기로 인해 봄철 진미로 손꼽힙니다. 엄나무 안쪽의 나무껍질과 뿌리는 차처럼 달여서 먹을 수 있거나 삼계탕, 알코올, 또는 달콤한 술에 절게 됩니다. 관절염 및 염증성 질환에 탁월한 효과가 있어 동양의학의 약초로 사용되고 있습니다. 자, 그러.. 여주의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 여주의 놀라운 효능 8가지 우리의 건강을 위해 여주를 먹는 것의 8가지 놀라운 이점을 소개하겠습니다. 여주는 도깨비방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁하게 생긴 섬뜩한 표주박과 채소입니다. 독특한 모양과 효능으로 당뇨병에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 여주는 식이섬유, 비타민C, 마그네슘, 미네랄이 풍부하고 당뇨병에 좋은 천연 인슐린이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 동의보감의 여주는 차가워서 몸의 열과 권태를 제거하고 기운을 되찾아 붓기를 완화하는 효과가 있다고 기록되어 있고 눈을 밝게 한다고 합니다. 자, 그럼 여주의 8가지 이점에 대해서 이야기해 보겠습니다. 첫 번째 당뇨 예방 여주는 열대 아프리카와 동남아시아 원산의 참나무로 예로부터 열대 당뇨병 치료를 목적으로 한 민간요법으로 사용되었습.. 메추리알의 놀라운 효능 9가지 & 부작용 메추리알의 놀라운 효능 9가지 우리의 건강을 위해서 메추리알을 먹는 것의 9가지 놀라운 이점에 대해 말씀드리겠습니다. 메추리알은 꿩과의 작은 동물인 메추리알로 한국에서 알에 이어 두 번째로 사용되는 식품입니다. 계란보다 작지만, 계란보다 비타민 A, 비타민 B12, 철, 칼슘, 엽산 등이 많이 포함되어 있어 고품질 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이제 메추리알의 아홉 가지 장점을 한번 만나보도록 하겠습니다. 첫 번째 면역력 강화 메추리알에 포함된 비타민 A는 면역력을 높여주는 대표적인 영양소로 감염성 질환을 억제하고 신체의 저항력을 높여주며 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 또한 메추리알에는 칼슘, 칼륨, 인, 철 등의 미네랄과 몸에 필요한 필수아미노산이 함유되어 있어 환절기에 감.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 42 다음
